小儿遗尿是指5岁或以上的儿童于睡眠时不自觉的排尿现象，一般来说，轻微的尿床并不算是一种疾病，随着年龄增长，遗尿的现象通常都会自然消失，相反，频密而持续的尿床很可能和隐藏性病理原因有关，必须给予重视和适当的治疗，那么，小儿尿床该如何预防呢?
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中医介绍小儿遗尿的预防措施
1、养成睡前排尿的习惯：每天睡前3个小时，不要再让小儿喝饮料或水，养成睡前把尿排净的习惯。
2、睡前别让小儿太兴奋：每天让小儿按时睡眠，睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。点击了解治疗费用
3、白天别让小儿太疲劳：起居生活要规律，白天避免过度疲劳和精神紧张，最好能睡个午觉，以免过于疲劳夜里睡得太沉，有尿时不容易醒来，也不容易被父母唤醒。
4、建立夜里排尿的反射：父母要查出孩子在夜里容易发生尿床的时间，并提前半小时用闹钟唤醒小儿起床排尿。经过一段时间训练，条件反射就会建立起来，夜里小儿能够被膀胱的充盈刺激唤醒，自行控制排尿。
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